秋の抜け毛対策

2026年10月7日
  
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こんにちは、田辺です。

秋になると「最近、抜け毛が増えた気がする」と感じる方も多いのではないでしょうか。

実は秋は、夏に受けた紫外線や汗、皮脂、冷房による乾燥などの影響が出やすく、髪や頭皮のコンディションが乱れやすい季節です。

また、季節の変化によって一時的に抜け毛が増えることもあります。

そこで今回は、秋におすすめの抜け毛対策をご紹介します。

まず大切なのは、頭皮を清潔に保つことです。

汗や皮脂が気になるからといって洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎると、頭皮が乾燥してしまうことがあります。

シャンプーは頭皮をやさしくマッサージするように洗い、すすぎもしっかり行いましょう。

そして、シャンプー後は自然乾燥させず、なるべく早めにドライヤーで乾かすことも大切です。

濡れた状態が長く続くと、頭皮に負担がかかりやすくなります。

さらに、秋は頭皮の保湿ケアもおすすめです。

お顔と同じように頭皮も乾燥するので、頭皮用の美容液や保湿アイテムを取り入れて、健やかな頭皮環境を整えていきましょう。

サロンではヘッドスパなどで頭皮をすっきり整えるケアもおすすめです。

夏の疲れが出やすいこの時期に、頭皮をリセットしてあげることで、これからの季節の髪の土台となる頭皮環境を整えていきましょう。

抜け毛が気になる方はもちろん、最近髪のボリュームが出にくくなった、頭皮が乾燥する、髪が細くなった気がするという方にもおすすめです。

秋からしっかり頭皮ケアを始めて、健やかな髪を育てていきましょう。

 

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